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春風堂接骨院 石神井公園院 03-6913-1878

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腰痛

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 立っているだけで腰が痛い
  • 朝起きると腰が痛い
  • 常に腰が重だるい
  • 定期的にぎっくり腰になってしまう
  • マッサージに通っても痛みが変わらない

腰痛の原因とは?|春風堂接骨院 石神井公園院

腰痛になってしまう原因は何か1つということではありません。何個か原因があり、それらが絡み合って腰痛が出てきてしまう事が多いです。その中でも骨盤の歪み・筋肉の硬さ・筋力不足が原因になっている方がとても多くいらっしゃいます。

全身の歪み、筋肉の緊張やねじれによる刺激、妊娠・出産後の骨盤の歪み、体重の増加、筋力不足、長時間の姿勢維持などで腰の筋肉に負担が蓄積されます。

筋肉の負担が増えると筋肉に張りが出て、筋肉が硬くなり、痛みが出てきてしまいます。

例えば、デスクワークなどの同じ姿勢が長い間続くと、上半身への負担がずっと腰にかかり続けます。

腰痛の予防には骨盤・骨格の調整が大切

この腰への負担を和らげるのは姿勢を保つための筋肉ですが、筋力が少ないと腰の筋肉が緊張し続け、筋肉が硬くなるという状態が起こってしまいます。

筋肉が硬い状態が長期間続いていると、筋肉が骨を引っ張ってしまい骨格・骨盤を歪ませてしまいます。このような腰痛の予防には骨盤・骨格を整え、柔軟な筋肉を保ち、姿勢を保つための筋力が必要になってきます。腰痛の原因となっている物は多岐に渡りますので、患者様一人一人の原因を探り、症状に合わせたオーダーメイド施術を行っております。

また、自宅でのセルフケアなどのアドバイスなども行っており施術と併用して頂けるとよりいい状態になります。

当院の腰痛改善法とは?|春風堂接骨院 石神井公園院

当院での腰痛の施術は骨盤の歪み・筋肉の硬さ・筋力不足に対して行っていきます。

骨盤の歪みに対してはバキバキしない矯正法『SPAT』を行い骨盤を正しい位置に整えます。

バキバキしないので身体への負担が少なく、骨盤矯正が初めての方やバキバキされるのが怖い方も気兼ねなく受けられます。筋肉的な施術はマニュアルメディスンを用いて行っていきます。

一人一人の状態に合わせマッサージ、筋膜リリース、ストレッチなど内容を変えて行っていきます。筋力強化はEMS(コアレ)を使ってインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢を保てるようになり疲れづらく腰痛の出づらい身体づくりをしていきます。

春風堂接骨院 石神井公園院

春風堂接骨院 石神井公園院 03-6913-1878

住所
〒177-0041 東京都練馬区石神井町4-3-15カーサヴェルデ
アクセス
石神井公園駅から徒歩3分、練馬高野台駅から徒歩16分

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