こんにちは！春風堂接骨院石神井公園院です！！

足首の柔軟性は、身体のバランスと動作の安定性に影響を与えます。足首が固いと、日常生活やスポ－ツ活動で様々な問題が起こる可能性があります。そこで、今回は足首の固さがもたらす悪影響のついて春風堂接骨院石神井公園院が詳しく説明します。

まず足首の柔軟性が低下すると、歩行やランニングなどの基本的な動作が制約されます。足首は踵からつま先までの動きを支え、地面の変化に対応する、役割を果たしています。もし足首が固くなると、これらの動作が制限されてしまい、歩行やジョギング時の足首の可動域が狭まることになります。

次に足首の結果として歩行時の足首の動きの範囲が狭くなり、足首を十分に使えずに負担が掛かることになります。次に足首の固さがスポ―ツのパフォーマンスにも悪影響を及ぼすことがあります。多くのスポーツでは、足首の柔軟性が低下するとパフォーマンスが低下する可能性があります。例えば、バスケットボールやサッカーなどのスポ－ツでは、足首の柔軟性がスピードやスムーズな動きに影響を与えます。固い足首では、機敏さや敏捷性が損なわれるため、ボールの動きや相手との対決で不利になる場合があります。

さらに、足首の硬さは怪我のリスクを高めます。足首の柔軟性が低下してると、身体の構造や関節の動きに対する負担が増えます。特に、足首の周りにある筋肉や靱帯は、足首が可動域を越えた動きをすることで、怪我のリスクが高まります。足首の硬さが原因で、捻挫や靱帯損傷といった足首の怪我を起こしやすくなるため、スポーツ活動や日常生活での安全性が低下する可能性があります。

以上のように。足首が硬い状態では、日常生活やスポ－ツ活動において様々な障害をもたらしてしまいます。

春風堂接骨院石神井公園院では血流改善プログラムという　足首の矯正をして膝から下の血流を良くする施術や　海外の足専門医が実際に患者さんに処方しているインソール（足部矯正具）をお勧めさせて頂いています。

インソールは足の悩みや問題の解決を行なう為に医療の専門家により設計されています。海外では日本の歯科医，眼科医と同じように足病医という足専門医がいて、世界40か国以上に渡り支持され続けてきた、海外において「矯正装具」として認可された矯正インソールです。トップアスリートも愛用者が多く信頼性の高い矯正インソールです。昔より靴の機能性が良くなり足の指を使えてなく　偏平足になったり　外反母趾や膝の痛み足首の痛み、痺れなど様々な症状を引き起こしてしまいます。認可を受けた所しか販売が出来ない為　春風堂接骨院石神井公園院で治療を受けている患者さんやスタッフも愛用しています。

このインソールを当院では2024/5/31までキャンペーンをしています￥22,000を最大2000引きでお買い求め頂けます。この機会に春風堂接骨院石神井院にどうぞお越しください。

血流改善プログラムは足首の矯正をし　ふくらはぎの血流を改善していきます。足の痺れや外反母趾、偏平足足がつりやすい方、冷え症　浮腫みやすい方など血流を良くし体質改善を促していきます。血流障害が起きると肥満　浮腫み　免疫低下からの病気　倦怠感　冷え　脳が酸欠状態になるため心にも悪い影響が起こります。興味がある方　詳しく知りたい方は是非　春風堂接骨院石神井公園院にいらして下さい。

練馬区春風堂接骨院　石神井公園院

〒177-0041　東京都練馬区石神井町4-3-15カーサヴェルデ

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