背中の痛み(ぎっくり背中)の中でも良く見られるものがギックリ腰のような背中の痛みで動けなくなってしまうものや背中に激痛が出てしまい浅い呼吸しかできなくなる、手足の痺れや腰痛などが出て夜も眠れないほどの激痛になることもあります。

病院などにも行ったが背中の痛みが良くならない、日常的に痛みが続くという方が練馬区　春風堂接骨院　尺いい公園院には多くいらっしゃいます。

背中の痛み(ぎっくり背中)の中でも痛む場所は人それぞれでどこが痛いかによって原因も違ったり特に注意しなければいけない疾患だったりすることもあります。

日常生活を送っている中で出てきてしまう背中の痛み(ぎっくり背中)の原因の多くは姿勢の悪さからくる骨盤・上部胸椎・第一頸椎の歪みやそれに伴う筋肉の硬さ・筋力の衰え・内部環境の不調が主な原因になってきます。

普段仕事で長時間のデスクワークを行わなければならなかったりスマホでSNSやスマホゲーム等を長時間していたりしませんか？

このようなことが毎日続くと姿勢が悪くなり猫背やストレートネックなどといった背骨や骨盤の歪みが出てきてしまいます。

長時間同じ姿勢を保っていると筋肉は硬くなってしまいます。その状態が何時間も続くと筋肉には大きな負担がかかることになり、疲労が蓄積していきさらにどんどん硬くなっていきます。

そうして筋肉の中にある神経・血管を圧迫し背中の痛み(ぎっくり背中)が出てきてしまうと考えられます。

背中の痛み(ぎっくり背中)はふとした瞬間に出てきてしまいますが、実は日常生活での悪い姿勢などが蓄積され出てきてしまいます。

練馬区　春風堂接骨院　石神井公園院の背中の痛み（ぎっくり背中）の施術としては日々の疲労の蓄積から起こっている筋肉の硬さに柔軟性を出すだけでなく姿勢の悪さからくる骨格や骨盤の歪みを本来あるべき正しい場所に整えます。

そして今後不調の出にくく疲れにくい体作りのために良い姿勢を保つ筋肉でもあるインナーマッスルを鍛える筋トレや寝ながらトレーニングコアレ（EMS）を行い不調の根本改善だけでなく不調の出にくい身体を作るため四つからアプローチをしていきます。

①骨盤・上部胸椎・第一頸椎の歪みの矯正

・上部胸椎の猫背の歪みやストレートネックの歪みを整えることで背中への負担を軽減させ左右での負担も軽減します。

②マニュアルメディスンに乗っ取った春風堂接骨院　石神井公園院独自の施術

・腰・臀部の筋肉が硬くなることにより神経や血管が圧迫され背中の痛み(ぎっくり背中)の原因となるので練馬区　春風堂接骨院　石神井公園院独自の施術方法で筋肉に対して柔軟性を出していきます。

③EMS(コアレ)にて自身では鍛えられないインナーマッスルの筋力トレーニング

・骨盤や脊椎の安定化を図るためにEMS(コアレ)で骨盤周りの筋力(インナーマッスル)を強化し再発予防をしていき今後同じような背骨の痛み(ぎっくり背中)の症状が出にくい身体を作っていきます。

④内部環境を整える(腸内環境・筋肉的な質の改善・骨の質の改善)

・酵素・プロテイン・アミノ酸・ビタミンCなどのサプリメントを使い内部環境を整え身体の中から良い状態にしていき不調のでにくい身体をつくります。

・ファスティングを行い腸内環境をリセットさせることにより、体質を変え不調の出にくい身体・疲れづらい身体を作っていきます。

今ある背中の痛み(ぎっくり背中)を良くしたい！今後こういった背中の痛み(ぎっくり背中)を出したくない！と思っている方は一度練馬区　春風堂接骨院　石神井公園院までご相談ください。