練馬区　春風堂接骨院　石神井公園院です。

突然ですが皆さん、電車に乗っているときにスマホをみるときに下を向いていませんか？
デスクワークの方は、ひたすら画面を見続けていると思いますがその時に頭が前に出ていたりしませんか？
当てはまった方はこのような姿勢が続くとストレートネックになってしまう可能性があります。
なので今回はストレートネックについてお話していきたいと思います。

まず人の首は真っ直ぐと思う人もいるかと思いますが、本来人の頚椎は体に向かって緩やかにカーブ（前湾）しています。
人の頭は４～６kgあると言われており、この頸椎がカーブしているおかげで首・肩の筋肉の力がそこまでいらなくなり、頭の重さを支えることができています。
ストレートネック（別名：スマホ首といいます）とは名前の通り、頚椎のカーブが無くなり真っ直ぐな状態のことをいいます。こうなってしまうと頭が前にでてしまい、重さを支えている首に大きな負担がかかってしまいます。さらに悪化してしまうと頚椎が後湾してしまい、頭が前に出てしまう可能性があります。

ストレートネックの主な症状として
首・肩の凝りや痛み、めまい、頭痛、耳鳴り、吐き気、目が疲れやすい、猫背になるなどといったことが挙げられます。

これらが起こる原因は第一頸椎(首の骨)の骨格的な歪みが考えられます。
第一頸椎が歪むのは姿勢が関係しています。スマホを見ている姿勢が長時間続くと首の後ろの筋肉が緊張してしまい血流が悪くなります。それにより疲労が溜まってしまいさらに凝ってしまうというマイナスな連鎖が出来てしまいます。

当院ではこのようなことにならないように、まず頚椎歪みを整えます。当院はバキバキしない骨格矯正を行っており特に首回りですので患者様の負担を最小限にして矯正を行っていきます。
そして矯正の後に硬くなった筋肉に柔軟性出すために筋肉をほぐす治療を行います。

首の症状に限らず、身体の不調でお悩みでしたらぜひご連絡・ご来院お待ちしております！

練馬区　春風堂接骨院　石神井公園院

TEL 03-6913-1878