こんにちは！春風堂接骨院石神井公園院の鈴木です！

暑い日が続き夏へと向かっていく感じがしますね！身体の調子はいかがでしょうか。

現代人に多い不調のひとつに「背中の歪み」があります。春風堂接骨院石神井公園院の患者さんでも長時間のデスクワークやスマホ操作、長時間の同じ姿勢などによって、知らないうちに背骨の胸椎が歪んでしまい、さまざまな症状を引き起こしている方を多く見受けられます。

今回は、背中の歪みが原因で起こる代表的な不調である肩こり・四十肩・猫背の原因、改善のポイントをお伝えします。

まず、背中の歪みと肩こりの関係です。背中の歪みがあると筋肉に負担がかかってしまい、筋肉が常に緊張した状態になります。この状態が続くことで血流が悪化し、慢性的な肩こりへとつながります。特にデスクワーク中心の方は背中が前に上にと背中の歪みが強く出やすく、肩こりがなかなか改善しない原因になっていることが多いです。春風堂接骨院石神井公園院では背中の歪み自体が骨盤の歪みが原因で起こっていることも考えられるので骨盤のアプローチも行っています。

次に四十肩についてです。四十肩は肩関節の可動域が制限され、腕が上がらない、後ろに回せない（夜間痛）などの症状が特徴ですが、実は背中の歪みが大きく関係しています。背中の歪みがあると肩関節の位置がずれ、無理な動きが続くことで筋肉に炎症が起きやすくなります。その結果、四十肩を引き起こしたり、回復を遅らせたりする原因となります。慢性的なものなのでしっかり春風堂接骨院石神井公園院では歪みと筋肉に柔軟性をもたせ肩の可動域を大きくする治療を行っています。

そして猫背です。猫背は見た目の問題だけでなく、身体全体の不調につながります。背中の歪みがあると自然と前かがみの姿勢になり、呼吸が浅くなったり、首や肩への負担が増えたりします。呼吸が浅くなると自律神経の乱れ、血流が悪くなることにもつながり、全身的な症状も出てきます。猫背が続くことでさらに背中の歪みが悪化し、悪循環に陥るケースも少なくありません。春風堂接骨院石神井公園院では猫背はストレートネックも同時に起きていることが多いので背中の治療だけでなくお話を聞き首への治療も行っています。骨格や筋肉のバランスを整える事が大切です。

春風堂接骨院石神井公園院では、背中の歪みだけではなく全身の症状、状態を判断し治療を行い、一人ひとりの状態に合わせてアプローチしていきます。春風堂接骨院石神井公園院では丁寧なカウンセリングを行い、どのような生活習慣が背中の歪みを引き起こしているのかを見極めます。そのうえで、春風堂接骨院石神井公園院独自の施術により、無理のない形で体の歪みを整えていきます。

また、春風堂接骨院石神井公園院では施術だけでなく、日常生活で気をつけるポイントやセルフケアの指導も行っています。正しい姿勢の意識や簡単なストレッチを取り入れることで、背中の歪みを予防し、再発を防ぐことが可能です。

肩こり・四十肩・猫背といった不調に悩んでいる方は、単なる筋肉の問題ではなく、背中の歪みが関係している可能性があります。症状を繰り返さないためにも、根本から改善することが大切です。

背中の歪みを整えることで、身体の動きは驚くほど軽くなります。つらい症状を我慢せず、ぜひ一度春風堂接骨院石神井公園院にご相談ください。

また、練馬区春風堂接骨院　石神井公園院では完全予約制で施術を行っております。

https://shshakujiikoen-shunpudo.com/sejyutu/coare

練馬区春風堂接骨院　石神井公園院

そのため来院する際はホームページからの予約もしくは下の電話番号で予約をおねがいします。

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