こんにちは春風堂整骨院石神井院の鈴木です。

１２月に入り一段と寒さが厳しくなってきました。秋はよく自律神経が乱れて睡眠の質が悪くなりやすいと知られていますが冬も睡眠の質は悪くなりやすい時期です。

一年中悩んでいる方は多いのではないでしょうか。春風堂整骨院石神井院でも患者さんから睡眠や身体の不調を聴くことが増えてきました。

なぜ冬も睡眠の質が悪くなるのでしょうか。

その原因は血流の流れが関わっています。

春風堂整骨院石神井院では血流の流れをよくする血流改善プログラムという施術を行っております。血液には酸素を運び栄養を届けること以外にも老廃物を排出し身体を健康に保つ作用があります。春風堂整骨院石神井院では血流の流れが悪い事で起きる症状や悩みをお聞きし治療を行なっています。

なぜ冬になると血流の流れが悪くなるのでしょうか。

原因は筋肉が固まって血流の流れを悪くしているからです。筋肉が硬くなることでその固まった筋肉が血管や神経を圧迫してしまい血流の流れを悪くしてしまいます。血流の流れが悪くなると老廃物がうまく排出できなくなり疲労物質が溜まり疲れが抜けなくなり睡眠の質が悪くなってしまいます。

他にも手足が冷えてしまい寝つきが悪くなり睡眠の質を下げてしまいます。さらに栄養を含んだ酸素がうまく臓器に流れなくなったり、老廃物がうまく排出できなくなり腰痛や肩こりなど睡眠の質だけでなく身体の不調につながってきます。

春風堂整骨院石神井院ではそういった睡眠の質だけでなく血流の流れが悪くなることで起きる症状に患者さんの状態に寄り添いながら治療を行っています。

血流が悪くなることで睡眠の質が悪くなり心にも影響を及ぼすことが多くあります。しっかり寝れていないと次の日憂鬱な気分になりコンディションが下がってしまうことはよくありませんか？春風堂整骨院石神井院の患者さんも悩み治療しています。

「寝る時間がすくない」

「睡眠の質がなんか悪かったな」

と感じ、次の日の仕事や日常生活にも多くの支障が生じてしまうことはたくさんあると思います。睡眠の量をしっかり取ることももちろん大切ですが、忙しい日々が続くと睡眠時間を削る日はどうしてもでてきてしまいます。しょうがないとそのままにしておくと心のモチベーション低下しほっておくとうつ症状が出てきたり、認知症にもつながります。春風堂整骨院石神井院の血流改善プログラムではそういった患者さんの声を聴き治療を行っています。

春風堂整骨院石神井院では血流の流れをよくする治療はもちろん！血流の質をよくする、量を増やすための相談にも乗りながら治療を行っています。血液の質や量は食生活やサプリメントで改善できますが血流の流れは自身でよくすることが難しいため、春風堂整骨院石神井院ではしっかりと硬い筋肉をほぐし血流の流れをしっかり改善し患者さんの悩みや症状に合わせて治療してますので悩みがありましたら、ぜひご相談ください！

最後に血流が悪いことで起きる症状で悩まれている方ぜひ一度練馬区 春風堂接骨院 石神井公園院にご来院ください。

また、練馬区 春風堂接骨院 石神井公園院では完全予約制で行っております。

そのため来院する際はホームページからの予約、もしくは下記の番号で電話予約をおねがいします。

https://shakujiikoen-shunpudo.com/sejyutu/sango/

練馬区 春風堂接骨院 石神井公園院

〒177-0041　東京都練馬区石神井町4-3-15カーサヴェルデ

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