こんにちは。春風堂接骨院石神井公園院、鈴木です。

石神井公園駅前にある春風堂接骨院石神井公園院では春の香りが感じられ気持ちが良いです。

みなさんは産後の骨盤矯正とはご存知でしょうか。

一度は聞いたことがある方も多いでしょう。

産後の骨盤矯正は、出産を経験した女性にとって非常に重要なケアの一つです。

妊娠中から出産にかけて、骨盤は赤ちゃんを支えるために徐々に開き、出産時には大きく広がってしまいます。

骨盤が歪んだ状態を放置すると、腰痛や肩こり、股関節の違和感、ぽっこりお腹や下半身太りなどの原因になる事があります。

内臓を支えているお腹周りの筋肉も低下してしまうので、内臓の位置が下がり代謝が悪くなり代謝が落ちてしまい、痩せにくい体質に繋がってしまいます。

さらには産後の骨盤矯正を適切におこなわないと内臓の機能低下によるホルモンバランスの乱れが起こり子宮筋腫、月経不順、PMS（月経前症候群）などの婦人科系疾患などもでてきます。

こうした身体の変化が現れる前に産後の骨盤矯正をしっかり適切なタイミングで行いましょう。

春風堂接骨院石神井公園院では産後の骨盤矯正で出産後のママがたくさん来院しており、お子様もお連れで来てくださるので私たちも日々パワーをもらっております。

パワーをもらえますがママさんたちは同時に肩腰に悩みを抱えている方が多く見受けられます。お子さんから目がはなせない、子育てで時間が限られているなどありますが春風堂接骨院石神井公園院ではお子様を受付でみさせてもらいますので安心して来院してください。

産後の骨盤矯正はどのタイミングで行うの？と分からない方がほとんどだと思います。

産後の骨盤矯正は産後２～６ヶ月の間に行うと、骨盤が戻りやすくゴールデンタイムと呼ばれています。

この時期は、リラキシンというホルモンの影響で関節や靱帯が柔らかく、正しい位置へ整えやすい状態なので産後の骨盤矯正をおこなうチャンスです！

無理のない範囲で産後の骨盤矯正を効率よく整えることができます。

春風堂接骨院石神井公園院では、産後の身体の状態に合わせた無理のない施術を行い、一人ひとりに合ったケアをご案内しております。育児による負担や疲れも考慮しながら、リラックスできる環境で施術を受けることができますので、安心してご相談ください。

産後の不調をそのままにせず、しっかりとケアすることで、今後の健康状態や体調維持にも大きな差が生まれます。

春風堂接骨院石神井公園院ではお腹周りの筋肉を鍛える方法もご提案します。

産後はお腹周りの筋肉が低下します。お子様を抱っこする際におなかに力が入らないと腰や肩に負担がかかってしまいます。産後の時こそ筋肉をしっかりつけることをおすすめします。

無理のない範囲でトレーニングしていきましょう。

トレーニングと聞くと気持ちが乗らない方も多いと思います。

春風堂接骨院石神井公園院ではEMSという機械で直接おなか周りの筋肉をつけることができますので、運動が苦手な方でも安心してご相談ください。

また、練馬区春風堂接骨院　石神井公園院では完全予約制で施術を行っております。

そのため来院する際はホームページからの予約もしくは下の電話番号で予約をおねがいします。

https://shakujiikoen-shunpudo.com/syojyo/sijutkata/

練馬区春風堂接骨院　石神井公園院

〒177-0041　東京都練馬区石神井町4-3-15カーサヴェルデ

電話番号 03-6913-1878